In oplossingsgerichte therapie focussen we op je eigen krachten en mogelijkheden om tot herstel te komen. We leggen er bewust nadruk op, omdat je ze vaker dan je beseft inzet om problemen op te lossen. We bekijken pistes en oplossingen die een verschil kunnen maken. Welke daarvan heb je al verkend? Welke niet? We breiden dit arsenaal aan oplossingen uit, zodat je meer keuze hebt om de weg uit te gaan die je wil gaan.
Doel van therapie is dat je er opnieuw in slaagt om eigen keuzes te maken. Kiezen om te behouden wat waardevol is en om te veranderen wat minder goed past.
Kenmerkend voor oplossingsgerichte therapie is het vertrouwen van de therapeut in de mogelijkheden van de cliënt om zelf positieve veranderingen te realiseren.
Uitgangspunten
- Elke cliënt heeft zijn sterke kanten en hulpbronnen om te veranderen;
- problemen kunnen worden beschouwd als wegversperringen als gevolg van een beperkt zicht op alternatieven;
- een kleine verandering kan het begin zijn van een oplossing;
- door te focussen op toekomstige mogelijkheden en oplossingen kunnen we verandering versterken.
3 bronnen, groepspraktijk van psychologen en therapeuten in het centrum van Leuven
Kessel-Lo, Wilsele, Heverlee, Herent, Wijgmaal, Bierbeek, Holsbeek, Linden, Korbeek-Lo
Vaartstraat 22 bus 2
3000 Leuven
contact@3bronnen.be
3 bronnen 